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HRISTMAS CALENDAR CHALLENGE

À la place du chocolat de votre calendrier habituel, mangez du sport !

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DECEMBRE - LEGS PARTY

31

Challenge du jour

 

TABATA CUISSES


1er tabata :

Chaise


2ème tabata :

Fentes bulgares alterné D&G


3ème tabata :

Ssquat ouvre/ferme

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