L'équipe
Grand passionné de son métier, Franck est un coach qui ne cesse de se renouveler et de se mettre à jour, aussi bien sur la théorie, que sur la pratique.
Les mouvements fonctionnels et les disciplines telles que le Cross Training, le Crossfit, l'haltérophilie sont ses points forts.
Il fait tomber les idées reçues, explique et apprend à ses élèves tout ce qu'il faut savoir pour atteindre vos objectifs.
Sa philosophie : « Il faut savoir se faire peur et se mettre dans des situations inconfortables pour devenir meilleur. Les résultats se trouvent hors de notre zone de confort ».
Patrice a d’abord pratiqué les arts martiaux et fut compétiteur national en Kung-Fu. Ce parcours lui a donné le goût de la rigueur technique et lui a fait comprendre très tôt le lien indissociable corps-esprit dans le mouvement.
Diplômé d’état, Patrice est également certifié "Entraîneur Personnel" par l’EREPS (Registre Européen des Professionnels de la Remise en Forme) et instructeur de Pilates certifié auprès des centres A-Lyne (Paris) et Balanced Body University (USA).
En 2013, Patrice élargie son domaine de compétence en s'orientant vers le Yoga ; il obtient son diplôme d'enseignant de Vinyasa Yoga auprès de la Fédération Française de Yoga.
Patrice aime faire du sport en salle, du yoga, de la méditation et refaire le monde lors de soirées entre amis.
Son plat préféré : tous desserts préparés avec amour, et plus particulièrement le gâteau au chocolat.
Passionné par l'activité physique dans son ensemble, Maxime a pratiqué des disciplines individuelles telles que l'athlétisme, ainsi que certains sports collectifs comme le basket-ball. Il se consacre aussi à la musculation depuis de nombreuses années et petit à petit, cette pratique est devenue bien plus qu'un loisir, c’est son style de vie.
Ce que Maxime aime avant tout dans son métier c’est partager les connaissances qu’il a acquises au fil des années. Il fait en sorte que les adhérents s’entrainent correctement et comprennent ce qu’ils font. Comme tous les coaches, Maxime aime vous pousser à sortir de votre zone de confort !
Ce que maxime préfère, le circuit training, car c'est un cours où il peut vraiment varier les exercices et pousser chaque adhérent à travailler sur ses points faibles.
Sa devise favorite : C'est la discipline d'aujourd'hui qui fait des objectifs une réalité.
Mon plat préféré : Les pâtes au fromage
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